Cómo sentarse en el equipo correctamente, de forma que la espalda no me duele?

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Cómo sentarse en el equipo correctamente, de forma que la espalda no me duele? Parece que el trabajo no es polvo, no llevar cosas pesadas, sentarse todo el día en la oficina, en una silla cómoda, en el ordenador, y en la noche de su espalda y dolores en el cuello de dolor. Estaba allí tal cosa?Usted probablemente no siga controlar la posición del cuerpo durante el trabajo. ¿Sabe usted que de acuerdo a las estadísticas, la mayoría de los trabajadores de oficina de ir a los médicos con quejas de dolor de espalda?Por supuesto, las consecuencias no son aparentes de inmediato. En primer lugar, el dolor de espalda que te molesta en las noches, luego acompaña durante el día, y luego se vuelve constante. Luego resulta, que el paciente tiene la osteoartritis o la escoliosis.Si esto le molesta, entonces usted debe hacer un examen. Es posible sentarse en la computadora con una silla y ponerse de pie recto?Vamos a decirle a usted lo que usted puede hacer, pero primero necesitamos su permiso.El presidente y la presidencia de abogados se tratarán conjuntamente con el médico.